Būti autentišku - būti savimi

Kaip tą prajausti? Mes aplipinti etiketėmis, taisyklėmis, įsitikinimais ir mokymais, kad nelengvai ir jaučiam ryšį su savimi , o dažniausiai jis visiškai prarastas.

Sąmoningas kvėpavimas leidžia mums nurimti , pradėti jausti, kas yra mūsų autentiška ir unikalu, ne primesta, o atsinešta.

Kelios minutės per dieną skirtos sąmoningam įkvėpimui ir iškvėpimui, gali padovanoti netikėtus savęs atradimus. Kvėpuok ir stebėk save, stebėk kas esi iš tikro ir priimk tai, nes tai neatkartojama.

Taip mes atrandam ryšį su savo vidumi su tikruoju Aš

Būti savimi - išdrįsk !

Saulėtos dienos !

Inesa

#nature #swan #gamtagydo #buksavimi #kvepuok #ramybe #protas #isitikinimai #kokskvepavimastoksgyvenimas #taikasusavim #harmonija #samoningaskvepavimas